Chaque séance dure environ 45 minutes. Nous commençons ensemble par définir vos objectifs, discuter de ce qui vous motive et de ce qui vous bloque.
​Les techniques les plus adaptées à vos besoins sont alors utilisées, comme l’hypnose ericksonienne , la PNL ou l' EMDR AC.

Ces outils d’aide au changement vous délivrent de ce qui vous empêche d'avancer et mettent en place une dynamique positive.

Nous échangeons ensuite sur les possibilités de suivi que vous désirez mettre en place. Mon objectif est de vous rendre autonome le plus vite possible.

Conservez à l’esprit que c’est vous qui changez. Les solutions sont en vous et je vous accompagne tout au long de ce processus.